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La UCLM pone en marcha un programa para incentivar el ejercicio físico en casa

El Servicio de Deporte Universitario del Vicerrectorado de Cultura, Deporte y Extensión Universitaria de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) ha puesto en marcha el programa 'Actividad deportiva en casa/#YoentrenoencasaUCLM' con el objetivo de que todo el que lo desee pueda realizar ejercicio físico desde su casa.

Esta propuesta de la Universidad regional se ha enviado por correo a los 1.600 inscritos en las diferentes actividades recreativas de la institución académico y puede seguirse desde el enlace http://eventos.uclm.es/go/YoentrenoencasaUCLM, o bien acceder a ella desde la página de deportes de la UCLM, https://www.uclm.es/es/Misiones/CulturaDeporte/Deporte, ha informado la UCLM en nota de prensa.

Hasta la fecha, este programa cuenta con dos sesiones de 'home training', una de entrenamiento funcional y otra de cardio dance. Progresivamente se irán sumando más sesiones con el fin de que estas actividades físicas se hagan de manera continuada durante este periodo.

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